Hej dziewczyny :) a moze zrobie tak, ze pociagne jeszcze te 6 tygodni tak jak jest. Dobije wiec do 6 miesiecy, tylko na czysciutkiej misce, bez gruszek w czekoladzie i smietanki. Taki blizszy cel (6tyg) powinien mnie bardziej zmotywowac. Wtedy zrobie jakies rege, moze jakies zdjecia, moze jakis urlop wpadnie :D postaram sie robic trenio na maxa do [...]
zjadłam 4 grześki w czekoladzie, 200 gram ciastek, 2 kromki z masłem, serek Danio, loda- 1 gałka plus wafel duży rożek:/ pozwalam zrobić mi kuku:/ Ale, żeby nie było ŻYCIE JEST PIĘKNE Zmieniony przez - elaine w dniu 2010-04-18 16:32:45
[...] dotrzymać. Jakoś nie wiem, ostatnio dużo dużo trudniej jest mi się kontrolować i nie ukrywam, zdarza mi się sięgać po słodkie, np dziś, przechodząc obok pudełka galaretek w czekoladzie nie mogłam się pohamować i, chcąc nie chcąc, zjadłam 2.. w każdym razie, uczciwie doliczam do bilansu i wywalam przedtreningowego banana, żeby w miarę bilans grał [...]
Eee, to ja mam odwrotnie- mi nie żal tłuszczu na ten koszt, żal mi 8 zł %-) eh:-D A propos miski dostałam wczoraj próbki odżywek - i tak np. dzisiaj do malin próbowałam choco-chery - obrzydliwe. I wiśni w czekoladzie też nigdy nie lubiłam. Wiśnie to się tylko na wino nadają. A cała reszta to nieporozumienie.
W żadnym wypadku. Nawiązuję tylko do czasów kiedy byłem w wojsku i na kaszankę którą nam podawali do obrzydzenia mówiliśmy właśnie kawior albo ryż w czekoladzie
[...] godz. 19:00 (1414.22 kcal) Coca-Cola Cherry 330 ml) Kabanos drobiowy Extra 60 gv Ser topiony do smarowania z szynką 100 g Tortilla meksykańska 250 g Wafelek Mega Grześki w czekoladzie 48 g /SFD/Images/2016/4/27/d7c259d4895c484c9022607af7351493.jpg BURGERY. 20:00 (2969.3 kcal) Bułki do hamburgerów 6 Burger 250 g Coca-Cola 1,75 L 2000 ml [...]
[...] będzie wszystko ok dzisiejsza micha 1 owsiaki (owies, jaja, miód) orzechy włoskie TRENING whey + gruszka 2 indyk, surówka 3 kurczak, surówka, orzechy włoskie imieniny: -kawałek torta, kawałek murzynka, 3 orzechy w czekoladzie -sałatka z tuńczyka,ryżu itd oraz sałatka grecka mogłabym wybić jeszcze wheya przed snem,ale już nawet nie mam ochoty
[...] przyjemnie mimo iż czwórki juz mocno w kość. Na przyszłość mniejsza porcja cukrów ale dwa razy na całej trasie. A po biegu trochę mi niedobrze. Zjadłem kilka orzechów w czekoladzie i teraz dopiero zjem coś na tłusto :-D Smacznego! :-) Suplementacja Felx, Scorch 1x 3kaps, CM3 po biegu, 10g BCAA po biegu Inne Endomondo trochę bez sensu [...]
[...] Obiad: kotlet schabowy, ziemniaki, buraczki, kapusta kiszona Czwarty posiłek: serek Danio, banan Kolacja: pieczywo, kiełbaski smażone, keczup Później zjem jeszcze orzeszki w czekoladzie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/afdcc29172b74b4d993effdbb7cf88e5.png Pół godziny przed siłownią IHS Beta Energy (5g) Pół godziny przed treningiem IHS High Kick (15 g) 15 [...]
wojo zmc Jak tam będziesz leciał po te dobre cukierki w czekoladzie z zakładów Prezydenta Poroszenki zapytaj w drodze powrotnej w aptece ;-) Epobiocrinum 1000IU, 2000IU, 4000IU, 10000IU. Somatin 1.3mg (4IU), 2.6mg (8IU), 5.3mg (16IU), 8.0mg (24IU).
Protein Wafer - WANILIA - konsystencja - twardy, z warstwami, chrupiący, w czekoladzie. nie można nic zarzucić - ogólne odczucia - jak na wailie to dobry, a fanka wanili nie jestem. Ładnie sie komponuje smak i wszytsko tu pasuje. TZn nie urywa ach i och ale komponuje sie dobrze i smakuje jak porządny wafle niby princessa. Jak na fit batona to mega [...]
[...] do oceny będzie pewnie jazda bez trzymanki na co czekam ale dziś zmieniłam śniadanie na wysoko energetyczne o 9 zjadłam 2 tościki z gouda, o 11 poprawiłam 3 pierniczkami w czekoladzie bez nadzienia - chociaż najlepsze pierniki to figurki piernikowe bo mają najmniej cukru :D tylko zęby można stracić. nie bujało przy wykrokach, nie kręciło się w [...]
hej hooooooo:):):) A jest udany :D:D:D Dzisiaj taekwon-do :D:D i mam niecny plan- pójść po treningu pobiegać Ale moje nogi chyba nie chcą współpracować:D właśnie zajadam kurczaczka i jabłko :D i uśmiechają się do mnie Grześki w czekoladzie- cała paka